難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 130 g de cebolla
- 1 diente de ajo sin la raíz
- 20 g de aceite de oliva
- 1000 g de zapallito italiano cortado en trozos de 5 cm
-
1
cucharada de concentrado de caldo de verduras casero
或 1 pastilla de caldo de verduras (para 0,5 l.) - 250 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- crutones de pan para decorar
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 540 kJ / 129 kcal
- 蛋白質
- 2.9 g
- 碳水化合物
- 16.9 g
- 脂肪
- 11.2 g
替代食譜
Sofrito chileno
20min
Carbonada
1小時 15 分
Pisco sour
10 分
Porotos granados con mazamorra
1小時 15 分
Queque de zanahoria y naranja
2h 15min
Crema de porotos negros
13h 10min
Pie de limón
3小時 15 分
Crema de zapallo camote aromatizada al jengibre
50min
Pan amasado
55 分
Queque clásico
1小時 20 分
Pastelera de choclo
1h
Pebre
20min