裝置與配件
Arroz chaufa
準備 25 分
總時間 45 分
4 portion
食材
Marinado del pollo o chancho
-
500 g de lomo de chancho, en cubos de 1 cm.500 g de pechuga de pollo en cubos de 1 cm.
-
1 cucharadita de sal
-
¼ cucharadita de pimienta negra recién molida
-
2 cucharadas de sillao
Tortilla de huevos
-
5 huevos
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½ cucharadita de sal
Arroz
-
20 g de aceite de girasol
-
20 g de aceite de sésamo (ajonjolí)
-
2 dientes de ajo sin la raíz
-
10 g de kion pelado
-
45 g de cebolla china parte blanca
-
900 g de agua
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1 cucharadita de sal
-
1 pastilla de caldo de pollo (para 0,5 l.)1 cucharada de concentrado casero de caldo de pollo
-
20 g de sillao
-
350 g de arroz
Salteado
-
20 - 40 g de aceite de girasol
-
1 - 2 cucharadas de sillao
-
1 - 2 cucharadas de salsa de ostras (salsa de ostión)
-
10 g de cebolla china parte verde picada
難易度
中等
營養價值 每 1 portion
鈉
2810 mg
蛋白質
45 g
卡路里
2896.6 kJ /
692.3 kcal
脂肪
24.7 g
纖維
0.7 g
飽和脂肪
5.2 g
碳水化合物
73.4 g
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