裝置與配件
Brócolos e batatas com molho de queijo azul
準備 20 分
總時間 35 分
4 doses
食材
Brócolos e batatas
-
água700 g
-
sal½ c. chá de
-
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços (3-4 cm)500 g
-
brócolos só os floretes600 g
Molho de queijo
-
água400 g
-
½ cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro½ c. chá de
-
queijo azul cortado em pedaços100 g
-
farinha20 g
-
manteiga50 g
-
natas80 g
-
pimenta branca¼ c. chá de
-
noz-moscada1 pitada de
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
903 mg
蛋白質
15 g
卡路里
1753 kJ /
418 kcal
脂肪
25 g
纖維
6.4 g
飽和脂肪
15 g
碳水化合物
33 g
您可能也會喜歡...
Papas de aveia, bacon, alho-francês e tâmaras
30 分
Quinoa
30 分
Caruru
1小時 10 分
Cozer 6 peitos de frango
35 分
Cozer 200-400 g de ananás
25 分
Cozer 600-800 g de curgete
35 分
Cozer 400-800 g de feijão-verde
40 分
Cozer 700-1000 g de batata ou batata-doce
55 分
Cozer 400-900 g de couve-flor
35 分
Cozer 200-600 g de batata ou batata-doce
40 分
Saltear 400 g de cenoura em palitos
20 分
Canja com cenoura e ervilhas
1小時