難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
La pâte
- 130 g d'eau
- 1 c. à café de levure boulangère sèche
- 250 g de farine de blé
- 1 c. à café de sel
La farce
- 250 g de viande de bœuf, en cubes
- le jus d'1/2 citron jaune, et quelques quartiers pour la finition
- 2 c. à soupe de yaourt nature
- du sel
- du poivre moulu
-
1
c. à soupe de zaatar
或 1 c. à soupe de thym frais - yaourt à la grecque, pour la finition
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 402 kJ / 96 kcal
- 蛋白質
- 6 g
- 碳水化合物
- 12 g
- 脂肪
- 3 g
替代食譜
Naans au chou-fleur épicé, dip à la feta et tahini au thé matcha
1h 20min
Keftas sauce yaourt et menthe, taboulé libanais
1小時
Caviar d'aubergine (Moutabel)
55 分
Harira (soupe marocaine au poulet)
55 分
Demi-lunes épinard-poulet
35 分
Spanakopitas à la feta et à l'aneth
1小時 15 分
Curry rouge thaï
1小時
Manaïches au zaatar
2小時
Dim sum "Shao mai"
1小時 45 分
Burrito bibimbap
45min
Salade fattouch
25 分
Falafels, boulgour aux fèves et yaourt au tahini
13小時