難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Le classique
- 4 avocats, mûrs à point
- le jus d'1/2 citron vert
- 1 tomate, en petits dés
- 2 cives ou oignons de printemps avec le vert, émincées finement
- ½ bouquet de coriandre fraîche, ciselé
- ½ c. à café de piment en poudre ou en flocons
- du sel
- du poivre moulu
Au poivron
- 1 poivron rouge, en dés
- 4 avocats mûrs à point
- le jus d'1/2 citron jaune
- 2 cives ou oignons de printemps avec le vert, émincées finement
- ½ bouquet de coriandre fraîche, ciselé
- ½ c. à café de piment en poudre ou en flocons
- du sel
- du poivre moulu
Aux amandes
- ½ bouquet de coriandre fraîche, ciselé
- 1 gousse d'ail
- 40 g d'amandes émondées
- le jus d'1/2 citron vert
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- 4 avocats, mûrs à point
- ½ c. à café de piment en poudre ou en flocons
- du sel
- du poivre moulu
- 營養價值
- 每 1 La recette complète
- 卡路里
- 4418 kJ / 1056 kcal
- 蛋白質
- 16 g
- 碳水化合物
- 14 g
- 脂肪
- 50 g
替代食譜
Guacamole
5 分
Guacamole
25min
Tzatziki
3小時 5 分
Gaspacho aux petits légumes
20min
Tartinade pimentée de haricots rouges
10 分
Tahini maison
15 分
Crème d'avocat coco et citron vert
20min
Houmous au citron
5 分
Rillettes de thon et fines herbes sans lactose
15 分
Cake caprese aux tomates confites
1h 30min
Tzatziki comme en Grèce
40min
Houmous classique ou à la betterave
10 分