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Tortilha de frango

Tortilha de frango
4.4 5 評分
準備 20 分
總時間 40 分
4 doses
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食材

  • peito de frango cortado em tiras finas
    300 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • sumo de limão
    2 c. sopa de
  • colorau
    1 c. chá de
  • cebola
    200 g
  • azeite mais q.b. p/ fritar
    100 g
  • batata cortada em rodelas finas
    250 g
  • ovos
    6
  • azeitonas verdes recheadas com pimento
    40 g
  • pimento vermelho assado cortado em tiras
    100 g

難易度

中等

營養價值 每 1 dose

鈉 2 mg
蛋白質 28.2 g
卡路里 2118 kJ / 506.2 kcal
脂肪 35.1 g
纖維 3.4 g
碳水化合物 19 g

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