Tortilha de frango
TM31 TM5 TM6

Tortilha de frango

4.5 (4 評分 )

食材

  • 300 g peito de frango cortado em tiras finas
  • 1 ½ c. chá de sal
  • 1 pitada de pimenta
  • 2 c. sopa de sumo de limão
  • 1 c. chá de colorau
  • 200 g cebola
  • 100 g azeite, mais q.b. p/ fritar
  • 250 g batata cortada em rodelas finas
  • 6 ovos
  • 40 g azeitonas verdes recheadas com pimento
  • 100 g pimento vermelho assado cortado em tiras

營養價值
每 1 dose
卡路里
2118 kJ / 506.2 kcal
蛋白質
28.2 g
碳水化合物
19 g
脂肪
35.1 g
纖維
3.4 g
2 mg

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