難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 g peito de frango cortado em tiras finas
- 1 ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 2 c. sopa de sumo de limão
- 1 c. chá de colorau
- 200 g cebola
- 100 g azeite, mais q.b. p/ fritar
- 250 g batata cortada em rodelas finas
- 6 ovos
- 40 g azeitonas verdes recheadas com pimento
- 100 g pimento vermelho assado cortado em tiras
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 2118 kJ / 506.2 kcal
- 蛋白質
- 28.2 g
- 碳水化合物
- 19 g
- 脂肪
- 35.1 g
- 纖維
- 3.4 g
- 鈉
- 2 mg
替代食譜
Massa com frango e molho barbecue
40min
Salada de arroz e atum
1h
Crepes de bacalhau
1小時 15 分
Noodles de frango com abacaxi
50min
Massa com bacon, ervilhas e manjericão
40min
Piza bolonhesa fechada
1小時 15 分
Empadão de massa
1h 35 min
Bolinhas de carne, salada de tomate e coentros
25min
Caçarola de bacon e alho-francês
1小時 15 分
Salada de frango
50min
Rolos de peru com recheio de queijo e arroz
1h
Wraps de frango e ananás
30min