裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
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Thermomix® TM6
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Salmonetes com tomate-cereja e tomilho
準備 10 分
總時間 30 分
4 doses
食材
-
filetes de anchova, em óleo escorridos10
-
manteiga50 g
-
folhas de tomilho1 c. sopa de
-
pimenta1 pitada de
-
salmonetes frescos limpos (aprox. 800 g)4
-
tomates-cereja cortados em quartos8
-
água500 g
-
sal mais q.b. p/ temperar½ c. chá de
-
azeite10 g
-
brócolos só os raminhos200 g
營養價值 每 1 dose
卡路里
391.8 kcal /
1639.4 kJ
蛋白質
42.3 g
脂肪
20.9 g
碳水化合物
4.7 g
纖維
1.8 g
飽和脂肪
7 g
鈉
848.8 mg
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