炒高麗菜

炒高麗菜

4.5 62 評分

準備 10 分

總時間 25 分

4 人份

食材

油
20 克
薑切片
10 克
10 克蒜頭, ，切片
紅蘿蔔去皮、切片
50 克
高麗菜切塊(詳見要訣)
300 克
新鮮黑木耳切條
30 克
鹽
¼ 茶匙
白胡椒粉
¼ 茶匙

難易度

簡單

營養價值每 1 人份

蛋白質 1.2 g

卡路里 352.4 kJ / 84.3 kcal

脂肪 5.2 g

纖維 1.025 g

碳水化合物 10.2 g

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