難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Masa:
- 350 g de masa de maíz
- 150 g de manteca de cerdo
- 150 - 180 g de agua (ver tip)
- 1 cubo de caldo
- 1 cucharada de polvo para hornear
Relleno:
- 110 g de jitomate
- 20 g de cebolla
- 10 g de aceite
- 120 g de mole en pasta
- 1 cubo de caldo
- 20 g de chocolate artesanal, (tipo Abuelita) en trozos
- 150 g de agua
- 500 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel, en trozos medianos
- hojas de plátano, cortadas en 30 x 30 cm, ligeramente asadas
- 1000 g de agua, para el vapor
- 營養價值
- 每 1 pieza
- 卡路里
- 1411 kJ / 336 kcal
- 蛋白質
- 14 g
- 碳水化合物
- 21 g
- 脂肪
- 21 g
- 纖維
- 1 g
替代食譜
Tamal de cazuela con rajas
1h
Tamales Verdes
2小時 30 分
Rosca de reyes
3h
Tamales de dulce de leche y cacahuate
2h
Tamales de frijol Veracruzanos
2h
Tamales Oaxaqueños
2小時 30 分
Tamales dulces de pasas
2h
Tamales de elote, queso y zarzamora
2小時 30 分
Pozole Verde
1小時 20 分
Tamales de Frijol
3h
Masa básica para tamales
1h 30min
Tamales de pollo y salsa verde
2h