難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 ramas de canela
- 1000 g de leche
- 1 cucharadita de vainilla
- 80 g de azúcar
- 150 g de masa de maíz de nixtamal
- 1 cucharadita de canela en polvo
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 1210 kJ / 288 kcal
- 蛋白質
- 10 g
- 碳水化合物
- 44 g
- 脂肪
- 9 g
- 纖維
- 2 g
替代食譜
Atole de Avena
20min
Champurrado del puesto de tamales
15 分
Atole de fresa
25min
Atole champurrado
20min
Atole de Piña
25min
Atole de café de la olla
25min
Atole de amaranto
20min
Tamales de elote, queso y zarzamora
2小時 30 分
Champurrado
25min
Atole de arroz de la esquina
35min
Atole de chocolate
20min
Atole de guayaba
40min