難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 5 g di lievito di birra fresco
- 250 g di acqua tiepida
- 125 g di farina di mais tipo fioretto
- 70 g di farina integrale
- 125 g di farina tipo 00
- 2500 g di acqua
- 60 g di succo di limone
- 150 g di acqua bollente
- 2 g di bicarbonato di sodio
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 789.5 kJ / 188.7 kcal
- 蛋白質
- 5.2 g
- 碳水化合物
- 39 g
- 脂肪
- 1 g
- 飽和脂肪
- 0.1 g
- 纖維
- 2.1 g
- 鈉
- 0.3 mg
替代食譜
Pita
4小時
Panini al wasabi cotti a vapore
3h 30min
Seitan
4h 15min
Schiacciata anguria e prosciutto Serrano
1小時 15 分
Uova sode
20min
Zighinì
8小時
Curry di agnello a Cottura Lenta con cous cous
9h
Sgonfiotti fritti
無評分
Injera (pane eritreo fermentato)
48h 35 min
Guazzetto di fasolari e fave
1h 50min
Injera (Pane etiope)
48h 25min
Cipolle rosse fermentate
96小時