Chłodnik ogórkowy

4.0 166 評分

準備 15 分

總時間 15 分

4 porcje

食材

30 - 60 g cebuli przekrojonej na pół
1 ząbek czosnku (非必選)
500 g ogórków pokrojonych na kawałki
500 g bulionu warzywnego, płynnego schłodzonego (patrz wskazówka)
200 g jogurtu naturalnego gęstego, schłodzonego
20 g oliwy z oliwek
2 - 3 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
2 - 3 gałązki koperku, świeżego tylko liście
8 - 10 liści bazylii, świeżej
1 - 2 łyżeczki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
1 łyżeczka soli
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

難易度

簡單

營養價值每 1 porcję

鈉 337.2 mg

蛋白質 2.9 g

卡路里 426.1 kJ / 101.8 kcal

脂肪 6.8 g

纖維 1 g

飽和脂肪 1.8 g

碳水化合物 8.8 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

KULINARNE ABC 203 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Sos jogurtowy

5 分

Tatar z łososia

10 分

Koncentrat bulionu wołowego

1小時 20 分

Zupa z dyni piżmowej, ryba z ryżem i warzywami oraz owoce z kruszonką

1小時

Gulasz z sarniny z czekoladą

9小時 30 分

Królik w sosie "Marengo"

1小時 10 分

Krem z pomidorów z bazyliową śmietanką

30 分

Wegetariański kapuśniak z białej kapusty

40 分

Napój wiosenny

10 分

Pstrąg w sosie holenderskim

1小時 5 分

Zupa z soczewicy z kiełbasą

8小時 10 分

Duszone warzywa

10 分