Chłodnik ogórkowy

Chłodnik ogórkowy

4.1 145 評分

準備 15 分

總時間 15 分

4 porcje

食材

60 g cebuli przekrojonej na pół
500 g ogórków bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
500 g bulionu warzywnego, płynnego schłodzonego (patrz wskazówka)
20 g oliwy z oliwek
2 - 3 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
2 - 3 gałązki koperku, świeżego tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
8 - 10 liści bazylii, świeżej
1 - 2 łyżeczki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
200 g jogurtu naturalnego gęstego, schłodzonego
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki soli

難易度

簡單

營養價值每 1 porcję

鈉 337.2 mg

蛋白質 2.9 g

卡路里 426.1 kJ / 101.8 kcal

脂肪 6.8 g

纖維 1 g

飽和脂肪 1.8 g

碳水化合物 8.8 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

KULINARNE ABC 203 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Tatar z łososia

10 分

Surowy krem z brokułów i orzechów nerkowca (dieta raw)

45 分

Zupa ogórkowa z szaszłykami z krewetek

35 分

Zupa warzywna z makaronem, rolada wieprzowa z warzywami, budyń i muffinki

1小時 40 分

Zupa z dyni piżmowej, ryba z ryżem i warzywami oraz owoce z kruszonką

1小時

Pikantna pizza

1小時 30 分

Multiwitaminowy shot warzywny

20 分

Napój "antyoksydant"

10 分

Pizza sycylijska

2小時 5 分

Krem z pomidorów z bazyliową śmietanką

30 分

Napój wiosenny

10 分

Sos z octu balsamicznego i musztardy

5 分