Ryba po grecku

Ryba po grecku

4.5 2.9K 評分

準備 15 分

總時間 45 分

4 porcje

食材

500 g filetów rybnych np. dorsza, mintaja, rozmrożonych, odsączonych
sok z cytryny, świeżo wyciśnięty do skropienia ryby
1 - 1 ½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do smaku
1 ¼ - 1 ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do smaku
200 g cebuli przekrojonej na pół
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
50 g korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
50 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
40 g oliwy z oliwek
150 g białego wina
1 puszka pomidorów krojonych (400 g)
1 liść laurowy, suszony
1 łyżeczka cukru
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
½ łyżeczki oregano, suszonego
cytryna (非必選) ekologiczna, pokrojona w plastry, do dekoracji

難易度

中等

營養價值每 1 porcję

鈉 850.5 mg

蛋白質 27.3 g

卡路里 1274.4 kJ / 304.6 kcal

脂肪 12.5 g

纖維 4.1 g

飽和脂肪 2.2 g

碳水化合物 15.9 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

KULINARNE ABC 203 食譜
波蘭

LEKKIE KOLACJE II 20 食譜
波蘭

PROSTE POMYSŁY 214 食譜
波蘭

Świąteczne party 7 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Korzenny śledź z jabłkiem

Korzenny śledź z jabłkiem

2小時 30 分

Paprykarz ze śledziem

Paprykarz ze śledziem

1小時 30 分

Śledzie po cygańsku

Śledzie po cygańsku

2小時 20 分

Śledzie po japońsku

Śledzie po japońsku

45 分

Śledzie po wiejsku

Śledzie po wiejsku

25小時 10 分

Śledzie po kaszubsku

Śledzie po kaszubsku

13小時 45 分

Śledzie po wileńsku

Śledzie po wileńsku

13小時 45 分

Kurczak w galarecie

Kurczak w galarecie

3小時

Warstwowa sałatka śledziowa

Warstwowa sałatka śledziowa

2小時 45 分

Śledzie w zalewie paprykowej

Śledzie w zalewie paprykowej

2小時 45 分

Ryba po kaszubsku

Ryba po kaszubsku

30 分

Sałatka jarzynowa na Varomie

Sałatka jarzynowa na Varomie

50 分