搜尋
Ryba po grecku

Ryba po grecku
4.5 2.8K 評分
準備 15 分
總時間 45 分
4 porcje
免費註冊

食材

  • filetów rybnych np. dorsza, mintaja, rozmrożonych, odsączonych
    500 g
  • sok z cytryny, świeżo wyciśnięty do skropienia ryby
  • soli plus dodatkowa ilość do smaku
    1 - 1 ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do smaku
    1 ¼ - 1 ¾ łyżeczki
  • cebuli przekrojonej na pół
    200 g
  • marchewki pokrojonej na kawałki
    200 g
  • korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
    50 g
  • korzenia selera pokrojonego na kawałki
    50 g
  • oliwy z oliwek
    40 g
  • białego wina
    150 g
  • pomidorów krojonych (400 g)
    1 puszka
  • liść laurowy, suszony
    1
  • cukru
    1 łyżeczka
  • papryki słodkiej, mielonej
    1 łyżeczka
  • oregano, suszonego
    ½ łyżeczki
  • cytryna (非必選) ekologiczna, pokrojona w plastry, do dekoracji

營養價值 每 1 porcję

卡路里 304.6 kcal / 1274.4 kJ
蛋白質 27.3 g
脂肪 12.5 g
碳水化合物 15.9 g
纖維 4.1 g
飽和脂肪 2.2 g
鈉 850.5 mg

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100,000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

KULINARNE ABC 203 食譜
波蘭
LEKKIE KOLACJE II 20 食譜
波蘭
PROSTE POMYSŁY 214 食譜
波蘭
Świąteczne party 7 食譜
波蘭

您可能還喜歡...

Łosoś w galarecie

Łosoś w galarecie

4.5(244)

3小時 50 分

Sałatka jarzynowa na Varomie

Sałatka jarzynowa na Varomie

4.5(6.1K)

50 分

Śledzie w kożuchu

Śledzie w kożuchu

4(403)

1小時

Klops z papryką i jajkiem

Klops z papryką i jajkiem

4.5(418)

1小時 40 分

Śledzie po cygańsku

Śledzie po cygańsku

4.5(751)

2小時 20 分

Śledzie po wiejsku

Śledzie po wiejsku

4(40)

25小時 10 分

Śledzie po kaszubsku

Śledzie po kaszubsku

4.5(1.5K)

13小時 45 分

Kurczak w galarecie

Kurczak w galarecie

4.5(922)

3小時

Warstwowa sałatka śledziowa

Warstwowa sałatka śledziowa

4(320)

2小時 45 分

Śledzie w zalewie paprykowej

Śledzie w zalewie paprykowej

4.5(55)

2小時 45 分

Karp na słodko w galarecie

Karp na słodko w galarecie

3(53)

7小時 35 分

Ryba po kaszubsku

Ryba po kaszubsku

4.5(359)

30 分