Surówka brokułowo-kalafiorowa

Surówka brokułowo-kalafiorowa

4.9 4.7K 評分

準備 5 分

總時間 5 分

4 porcje

食材

½ pęczka koperku, świeżego tylko liście
40 g cebuli przekrojonej na pół
200 g różyczek kalafiora
50 g różyczek brokułu
100 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
1 łyżeczka cukru
½ łyżeczki soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
80 - 100 g majonezu
1 pomidor pokrojony w kostkę (ok. 150 g)

難易度

簡單

營養價值每 1 porcję

鈉 442.3 mg

蛋白質 1.9 g

卡路里 836.1 kJ / 199.8 kcal

脂肪 17.7 g

纖維 2.2 g

飽和脂肪 2.7 g

碳水化合物 10.1 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

KULINARNE ABC 203 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Surówka wielowarzywna

Surówka wielowarzywna

10 分

Surówka z kalafiora i brokuła w orientalnym sosie

Surówka z kalafiora i brokuła w orientalnym sosie

25 分

Surówka z kapusty pekińskiej i koperku

Surówka z kapusty pekińskiej i koperku

5 分

Surówka brokułowa wiosenna

Surówka brokułowa wiosenna

10 分

Surówka z młodej kapusty

Surówka z młodej kapusty

20 分

Surówka brokułowa z jagodami goji

Surówka brokułowa z jagodami goji

10 分

Surówka z kalarepy i rzodkiewki

Surówka z kalarepy i rzodkiewki

10 分

Surówka brokułowa

Surówka brokułowa

10 分

Sałatka kalafiorowo-brokułowa

Sałatka kalafiorowo-brokułowa

10 分

Surówka z pora

Surówka z pora

30 分

Surówka z kalarepy i marchewki

Surówka z kalarepy i marchewki

10 分

Surówka brokułowa całoroczna

Surówka brokułowa całoroczna

10 分