裝置與配件
Bigos
準備 25 分
總時間 1小時 30 分
8 porcji
食材
-
400 g kapusty kiszonej odsączonej z zalewy
-
400 g białej kapusty pokrojonej w 5 cm kostkę
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
50 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
40 g korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
-
40 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
-
30 g oleju rzepakowego
-
800 g wody
-
1 kostka bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
-
45 g koncentratu pomidorowego
-
35 - 40 g śliwek suszonych, bez pestek przekrojonych na pół
-
10 - 20 g grzybów, suszonych
-
4 ziarna ziela angielskiego
-
2 liście laurowe, suszone
-
2 owoce jałowca rozgniecione
-
200 g mięsa wieprzowego (np. szynki), pokrojonego w ok. 1,5-2 cm kostkę
-
200 g kiełbasy wieprzowej, wędzonej (np. śląska lub toruńska), pokrojonej w półplasterki
-
200 g boczku wędzonego, bez skóry i kości pokrojonego w ok. 1 cm kostkę
-
sól do smaku
-
pieprz czarny, mielony do smaku
-
½ łyżeczki kminku, mielonego
-
½ łyżeczki kolendry, mielonej
-
½ - 1 łyżeczka białej gorczycy
-
½ - 1 płaska łyżeczka czosnku, granulowanego
-
½ - 1 łyżeczka lubczyku, suszonego
-
½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej (非必選)
難易度
中等
營養價值 每 1 porcję
鈉
815.2 mg
蛋白質
12.6 g
卡路里
1416.9 kJ /
338.7 kcal
脂肪
26.6 g
纖維
5 g
飽和脂肪
8 g
碳水化合物
13.3 g