Crevettes pimentées, riz et brocoli

Crevettes pimentées, riz et brocoli

4.5 203 評分

準備 15 分

總時間 35 分

4 portions

食材

½ bouquet de persil frais, équeuté
2 gousses d'ail
1 piment rouge frais de petite taille, émincé finement
50 g d'huile d'olive
1 ½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
500 g de crevettes cuites, décortiquées
250 g de riz basmati
800 - 900 g d'eau
500 g de brocoli détaillé en bouquets

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 1698 mg

蛋白質 31 g

卡路里 2101.5 kJ / 499.8 kcal

脂肪 14.5 g

纖維 2.5 g

飽和脂肪 2.3 g

碳水化合物 57.8 g

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