Pão de trigo sarraceno e centeio com sementes

Pão de trigo sarraceno e centeio com sementes

4.7 30 評分

準備 30 分

總時間 2小時

650 g

食材

sementes de abóbora
20 g
sementes de girassol
20 g
sementes de sésamo
20 g
água
375 g
sal
1 ½ c. chá de
fermento de padeiro fresco
10 g
mel
10 g
farinha tipo 65 mais q.b. p/ polvilhar
400 g
farinha de trigo sarraceno
100 g
farinha de centeio
100 g

難易度

中等

營養價值每 100 g

蛋白質 11 g

卡路里 1711 kJ / 409 kcal

脂肪 6 g

纖維 6 g

碳水化合物 77 g

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