
裝置與配件
炒花椰菜
準備 15 分
總金額 25 分
3 人份
食材
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油15 克
-
薑 ,切絲15 克
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鹽¼ 茶匙
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水50 克
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綠花椰菜 ,切小朵(約2公分)300 克
營養價值 每 1 人份
卡路里
75.3 kcal /
314.9 kJ
蛋白質
3.8 g
脂肪
5.2 g
碳水化合物
5 g
纖維
3.2 g
飽和脂肪
0 g
鈉
137.8 mg
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13 食譜
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