難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g de cebolleta (parte blanca) en trozos
- 50 g de aceitunas negras
- 1200 g de agua
- 10 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de sal
- 300 g de pasta corta seca (lazos, espirales, etc.)
- 200 g de tomates cherry cortados por la mitad
- 2 latas de atún en aceite de oliva (de 80 g) escurrido
- 100 - 150 g de mayonesa
- 2 cucharadas de mostaza de grano entero (非必選)
- 50 g de cebolleta (parte verde) en aros de 1-2 mm
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 430 kcal / 1799 kJ
- 蛋白質
- 14.4 g
- 脂肪
- 24 g
- 碳水化合物
- 39.1 g
- 纖維
- 3.6 g
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