Merluza con patatas

Merluza con patatas

3.4 474 評分

準備 5 分

總時間 40 分

6 raciones

食材

600 g de agua
250 g de puerro (solo la parte blanca) cortado en rodajas de 2 cm
180 g de zanahoria pelada y cortada en rodajas finas
250 g de patatas peladas y chascadas en trozos de aprox. 4 cm
1 cucharadita de sal
400 g de lomos de merluza congelada en trozos medianos
50 g de aceite de oliva

難易度

簡單

營養價值每 1 ración

蛋白質 14 g

卡路里 770 kJ / 183 kcal

脂肪 10 g

纖維 3 g

碳水化合物 10 g

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