Saltear carne de peru em tiras

Saltear carne de peru em tiras

4.7 36 評分

準備 5 分

總時間 15 分

250 g

食材

azeite
20 g
20 g óleo vegetal
dente de alho
1
20 g cebola, cortada em lâminas
perna de peru s/ pele e s/ osso cortada em tiras (1.5x3-4 cm aprox.), seca com papel de cozinha
250 g
250 g bife de peru, cortado em tiras (1.5x3-4 cm aprox.), seca com papel de cozinha

難易度

簡單

營養價值每 100 g

鈉 1220.8 mg

蛋白質 23.2 g

卡路里 784.4 kJ / 187.6 kcal

脂肪 9.6 g

纖維 0.1 g

飽和脂肪 1.2 g

碳水化合物 1.6 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Salteados de carne e marisco 11 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Linguine com camarão, cogumelos e espargos

35 分

Linguini com camarão e cogumelos

40 分

O 1º Bolo de aniversário sem açúcar

1小時

Pão ralado com alho e ervas aromáticas

5 分

Menu: Massa de atum gratinada e mousse de amora

1小時

Cozer 200-400 g de maçã

35 分

Sumo energético de manga, laranja e gengibre

10 分

Peitos de frango pizzaiola com puré de batata e aipo

1小時

Saltear carne de porco em tiras

15 分

Menu: Creme de cenoura e caril & lagostins com arroz aromatizado

45 分

Guisado de porco com puré de batata

9小時

Sumo de beterraba, cenoura e maçã

5 分