難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
-
20
g azeite
或 20 g óleo vegetal -
1
dente de alho
或 20 g cebola cortada em lâminas -
250
g perna de peru s/ pele e s/ osso, cortada em tiras (1.5x3-4 cm aprox.), seca com papel de cozinha
或 250 g bife de peru cortado em tiras (1.5x3-4 cm aprox.), seca com papel de cozinha
- 營養價值
- 每 100 g
- 卡路里
- 784.4 kJ / 187.6 kcal
- 蛋白質
- 23.2 g
- 碳水化合物
- 1.6 g
- 脂肪
- 9.6 g
- 飽和脂肪
- 1.2 g
- 纖維
- 0.1 g
- 鈉
- 1220.8 mg
替代食譜
Saltear carne de vaca em tiras
15min
Saltear mistura de legumes
30min
Saltear frango em cubos
15min
Saltear mistura de legumes para sopa ou guisados
25min
Saltear carne de peru em cubos
15min
Saltear 400 g de cenoura em palitos
20min
Saltear bacon com frango em tiras
15min
Saltear carne de porco em tiras
15min
Saltear frango em tiras
15min
Saltear 300 g de cogumelos frescos
25min
Saltear carne de vaca em cubos (bem passado)
10min
Saltear camarão
15min