難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 120 g di cipolla in quarti
- 1 spicchio di aglio
- 30 g di olio extravergine di oliva
-
1
cucchiaino di paprika in polvere, affumicata
或 1 cucchiaino di paprika dolce -
40
g di melassa di zucchero di canna
或 30 g di miele - 1 cucchiaio di salsa Worcestershire (非必選)
- 1 cucchiaino di senape
- 800 g di polpa di pomodoro a pezzi
- 550 g di fagioli borlotti in scatola, sgocciolati (peso netto)
- 1 cucchiaino di sale
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 898 kJ / 215 kcal
- 蛋白質
- 9.1 g
- 碳水化合物
- 25.7 g
- 脂肪
- 8.4 g
替代食譜
Polpette di funghi
1h
Purè di carote speziato
50min
Patè di avocado
15min
Marinatura agli agrumi e pepe rosa
20min
Zuppa di coriandolo, baccalà e uova
35min
Patate svedesi
55min
Babaganoush di zucca
45min
Zucca al curry
45min
Tzatziki (senza lattosio)
12h 20min
Pesto di avocado
15min
Crema di melanzane grigliate
35min
Purè di fagioli alla paprika
25min