難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 120 g di cipolla in quarti
- 1 spicchio di aglio
- 30 g di olio extravergine di oliva
-
1
cucchiaino di paprika in polvere, affumicata
或 1 cucchiaino di paprika dolce -
40
g di melassa di zucchero di canna
或 30 g di miele - 1 cucchiaio di salsa Worcestershire (非必選)
- 1 cucchiaino di senape
- 800 g di polpa di pomodoro a pezzi
- 550 g di fagioli borlotti in scatola sgocciolati (peso netto)
- 1 cucchiaino di sale
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 215 kcal / 898 kJ
- 蛋白質
- 9.1 g
- 脂肪
- 8.4 g
- 碳水化合物
- 25.7 g
替代食譜
Crema di funghi e noci
15 分
Margarita al cocco
1小時
Zuppa di avocado e pomodoro
40 分
Marinatura alla salsa di soia e miele
15 分
Spezzatino di tofu e maiale dello Sichuan
20 分
Pasta al forno con seitan e carciofi
1小時 10 分
Formaggio vegano
6小時 40 分
Uovo pochè con carciofi, funghi e salsa alla panna
2小時
Barrette proteiche cioccolato, arancia e cannella
1小時 20 分
Salsa al sedano (vegan)
15 分
Zucca al curry
45 分
Maionese al curry
15 分