
裝置與配件
魚香肉絲蓋飯
準備 10 分
總時間 45 分
2 人份
食材
魚香肉絲
-
蒜頭15 克
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油15 克
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豬肉絲200 克
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青椒 切絲70 克
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紅蘿蔔 去皮,切絲70 克
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竹筍 切絲70 克
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新鮮黑木耳 切絲70 克
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辣豆瓣醬1 大匙
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醬油1 大匙
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米酒1 茶匙
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白胡椒粉¼ 茶匙
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二砂糖1 茶匙
蒸煮
-
米 洗淨,瀝乾200 克
-
水1200 克
難易度
簡單
營養價值 每 1 人份
鈉
783.1 mg
蛋白質
25.7 g
卡路里
3617.7 kJ /
865.5 kcal
脂肪
41.8 g
纖維
6.4 g
飽和脂肪
68.8 g
碳水化合物
94.7 g
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