Smoothie bowl de lombarda, arándanos y yogur

Smoothie bowl de lombarda, arándanos y yogur

4.1 9 評分

準備 5 分

總時間 5 分

4 raciones

食材

Smoothie

2 plátanos en trozos (congelados)
1 manzana en trozos
180 g de lombarda en trozos
120 g de arándanos congelados
250 g de yogur natural
1 cucharada de jarabe de agave (非必選)

Topping

2 cucharadas de arroz inflado
8 arándanos frescos
1 manzana en láminas finas

難易度

簡單

營養價值每 1 ración

鈉 82.3 mg

蛋白質 4.1 g

卡路里 632 kJ / 151 kcal

脂肪 2.1 g

纖維 4.2 g

飽和脂肪 1.1 g

碳水化合物 29.1 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Revista Thermomix nº 134 71 食譜
西班牙

您可能也會喜歡...

Smoothie saludable

Smoothie saludable

10 分

Smoothie de frutas y verduras

Smoothie de frutas y verduras

5 分

Smoothie bowl de melón, papaya y mango

Smoothie bowl de melón, papaya y mango

2小時 20 分

Smoothie de espinacas, plátano y cacahuete

Smoothie de espinacas, plátano y cacahuete

5 分

Pancakes de batata con crema de chocolate negro a la naranja

Pancakes de batata con crema de chocolate negro a la naranja

1小時

Smoothie de piña y naranja al aroma de jengibre

Smoothie de piña y naranja al aroma de jengibre

10 分

Smoothie de piña, aguacate, espinacas, pepino, hinojo y jengibre con agua de coco

Smoothie de piña, aguacate, espinacas, pepino, hinojo y jengibre con agua de coco

15 分

Batido de piña, jengibre y coco

Batido de piña, jengibre y coco

5 分

Smoothie bowl de piña, plátano y frambuesas para dos

Smoothie bowl de piña, plátano y frambuesas para dos

5 分

Smoothie de frutos rojos con avena y muesli

Smoothie de frutos rojos con avena y muesli

10 分

Smoothie de plátano y arándanos

Smoothie de plátano y arándanos

5 分

Smoothie de manzana, plátano, piña y canela

Smoothie de manzana, plátano, piña y canela

5 分