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Frullato pera, mela e banana

Frullato pera, mela e banana
4.5 73 評分
準備 5 分
總時間 10 分
5 porzioni
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食材

  • 200 g di banane sbucciate e a pezzi
  • 200 g di pere sbucciate e a pezzi
  • 200 g di mele sbucciate e a pezzi
  • 1 cucchiaio di miele (非必選)
  • 350 g di latte
  • 100 g di succo di arancia spremuto fresco e filtrato

難易度

簡單

營養價值 每 1 porzione

蛋白質 3.2 g
卡路里 548 kJ / 131 kcal
脂肪 2.7 g
纖維 2.6 g
飽和脂肪 7.7 g
碳水化合物 22.2 g

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