難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g di pere, sbucciate e a pezzi
- 200 g di banane, sbucciate e a pezzi
- 200 g di mele, sbucciate e a pezzi
- 1 cucchiaio di miele
- 100 g di succo di arancia, spremuto fresco e filtrato
- 350 g di latte
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 548 kJ / 131 kcal
- 蛋白質
- 3.2 g
- 碳水化合物
- 22.2 g
- 脂肪
- 2.7 g
- 飽和脂肪
- 7.7 g
- 纖維
- 2.6 g
替代食譜
Frullato classico banana e fragole
10 分
Frullato anguria e melone
10 分
Frullato delizioso
10 分
Frullato classico banana e fragole
10 分
Frullato salutare
10 分
Frullato di melone e ananas
10 分
Frullato di frutta (4-6 mesi)
20min
Frullato leggero
10 分
Frappè fragole e banana
10 分
Frullato di pesca super veloce
10 分
Frullato cioccolato e banana
15 min
Frullato di banana all'arancia (10-12 mesi)
5 分