裝置與配件
Ratatouille
準備 15 分
總時間 40 分
4 porzioni
食材
-
120 g di cipolle a metà
-
2 spicchi di aglio
-
20 g di olio extravergine di oliva
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300 g di pomodori maturi a pezzi (2-3 cm)
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100 g di peperoni rossi a pezzi (2-3 cm)
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1 cucchiaio di erbe aromatiche secche miste (es. timo, rosmarino, maggiorana, basilico)
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1 cucchiaino di sale
-
2 pizzichi di pepe nero macinato fresco
-
300 g di melanzane a pezzi (2-3 cm)
-
200 g di zucchine a pezzi (2-3 cm)
難易度
簡單
營養價值 每 1 porzione
蛋白質
3 g
卡路里
422 kJ /
101 kcal
脂肪
6 g
纖維
4 g
碳水化合物
9 g
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