裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
相容
Thermomix® TM6
相容
慢炖椰香南瓜白芸豆汤
準備 15 分
總金額 16小時 20 分
6 人份
食材
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120 克 干燥扁豆白芸豆120 克
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水 ，浸泡用
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橄榄油20 克
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洋葱 ，切角后切块200 克
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胡萝卜 ，切块，2厘米150 克
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西芹 ，切小段，1厘米70 克
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盐1 - 2 茶匙
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1 块 蔬菜高汤块蔬菜高汤酱1 茶匙
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孜然粉 (非必選)2 茶匙
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姜黄粉1 茶匙
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南瓜 ，切块，3-4厘米450 克
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椰奶600 克
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面包 ，烘烤，装饰用
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南瓜籽 ，烘烤，装饰用1 汤匙
營養價值 每 1 人份
卡路里
214 kcal /
898 kJ
蛋白質
9 g
脂肪
5 g
碳水化合物
29 g
纖維
8.4 g
飽和脂肪
1 g
鈉
639 mg
還出現在
暖心慢炖
10 食譜
中國
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