味噌香干烩芦笋

味噌香干烩芦笋

4.5 36 評分

準備 10 分

總金額 20 分

3 人份

食材

姜
5 克
蒜头
2 瓣
油
15 克
芦笋，去根，切3-4厘米段，洗净沥干
300 克
豆干，切丝
100 克
白味噌
30 克
生抽
5 克
糖
5 克
水
20 克

營養價值每 1 人份

卡路里 127.7 kcal / 533.7 kJ

蛋白質 8.2 g

脂肪 7.7 g

碳水化合物 7.8 g

纖維 2.2 g

飽和脂肪 0.8 g

鈉 206.2 mg

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