難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g di spinacini novelli
- 3 kiwi, a pezzi (3 cm)
- 1 avocado, a pezzi (3 cm)
- 2 cucchiai di miele, liquido
- 10 g di radice di zenzero fresco, pelato
- 200 g di acqua di cocco (non dolcificata)
- 150 g di cubetti di ghiaccio
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 723.3 kJ / 172.8 kcal
- 蛋白質
- 2 g
- 碳水化合物
- 13.1 g
- 脂肪
- 11.5 g
替代食譜
Lasagne
2h
Bocconcini di pesce con salsa tartara
50min
Guetzli dell’Avvento
無評分
Insalata di barbabietola con rafano (TM6)
無評分
French Dressing
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Fastenwähe di Basilea
2h
Sfogliata del Canton Uri
無評分
Condimento francese cremoso
無評分
Zuppa asiatica vegana con tofu
1h 30min
Amaretti all'albicocca
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Tabulè di quinoa e tonno
40min
Tortillas di chia e quinoa alle tre salse
無評分