
裝置與配件
Fraca em crosta de farinha e sal com legumes
準備 30 分
總金額 2小時 30 分
6 doses
食材
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cebolinha pérola100 g
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sal2 c. chá de
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Mostarda de Dijon q.b. p/ pincelar
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folhas de louro2
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galinha fraca (galinha-de-angola) (1600 g aprox.)1
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tomilho só as folhas4 pés de
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folhas de salva fresca12
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ovos7
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água150 g
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farinha tipo 65 mais q.b. p/ polvilhar660 g
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sal marinho1000 g
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cenoura cortada em pedaços300 g
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funcho pequeno cortado em quartos300 g
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manteiga50 g
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nabo cortado em pedaços pequenos650 g
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mel20 g
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pimenta mais q.b. p/ temperar1 pitada de
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canela em pó1 c. chá de
營養價值 每 1 dose
卡路里
993 kcal /
4152 kJ
蛋白質
58 g
脂肪
43 g
碳水化合物
90 g
纖維
9 g