裝置與配件
Fraca em crosta de farinha e sal com legumes
準備 30 分
總時間 2小時 30 分
6 doses
食材
-
cebolinha pérola100 g
-
sal2 c. chá de
-
Mostarda de Dijon q.b. p/ pincelar
-
folhas de louro2
-
galinha fraca (galinha-de-angola) (1600 g aprox.)1
-
tomilho só as folhas4 pés de
-
folhas de salva fresca12
-
ovos7
-
água150 g
-
farinha tipo 65 mais q.b. p/ polvilhar660 g
-
sal marinho1000 g
-
cenoura cortada em pedaços300 g
-
funcho pequeno cortado em quartos300 g
-
manteiga50 g
-
650 g bolbo de funcho, cortado em pedaços pequenosnabo cortado em pedaços pequenos650 g
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mel20 g
-
pimenta mais q.b. p/ temperar1 pitada de
-
canela em pó1 c. chá de
難易度
中等
營養價值 每 1 dose
蛋白質
58 g
卡路里
4152 kJ /
993 kcal
脂肪
43 g
纖維
9 g
碳水化合物
90 g
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