難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 15 g garlic cloves (approx. 4 cloves)
- 15 g extra virgin olive oil
- 300 g pak choi or other green vegetables, cut into strips (see Tip)
- ½ tsp salt
- 1 pinch ground black pepper
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 203.3 kJ / 48.6 kcal
- 蛋白質
- 1.4 g
- 碳水化合物
- 2.9 g
- 脂肪
- 3.9 g
- 飽和脂肪
- 0.6 g
- 纖維
- 0.9 g
- 鈉
- 340.2 mg
替代食譜
Stir-Fried Vegetables
15 min
Hand Ripped Cabbage
20min
Ginger Garlic Steamed Whole Fish
30min
Stir Fried Broccoli with Carrot
15 min
Stir fried broccoli with carrot
15 min
Kai yang bai cai (braised cabbage with mushrooms)
40min
Bitter Gourd Salted Vege Soup
1h 15min
Foochow Nourishing Chicken Soup
1h 20 min
Crispy Garlic Slices and Garlic Oil
20min
Kaiyang Cabbage (Savory Stir-Fried Cabbage)
35min
Tomato-egg soup
20min
Kopitiam Style Soft Boiled Eggs
15 min