裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Buffalo Ranch Chicken Salad
準備 20 分
總金額 3小時 5 分
5 portions
食材
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fresh parsley, leaves only5 sprigs
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fresh dill fronds3 sprigs
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garlic powder½ tsp
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onion powder¼ tsp
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ground paprika¼ tsp
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salt divided¾ tsp
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ground black pepper⅛ tsp
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sour cream low fat6 oz
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mayonnaise low fat4 oz
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buttermilk4 oz
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hot sauce e.g. Buffalo Wings Sauce3 - 4 oz
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chicken tenders24 oz
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water35 oz
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quinoa7 oz
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black beans (approx. 15 oz)1 can
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sweet corn kernels (approx. 15 oz)1 can
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roasted red peppers, preserved drained, julienned16 oz
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mixed salad greens5 oz
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tortilla chips to serve
營養價值 每 1 portion
卡路里
489 kcal /
2046 kJ
蛋白質
46 g
脂肪
18 g
碳水化合物
37 g
纖維
10 g
飽和脂肪
5 g
鈉
1420 mg
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