難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 gramů švestek, čerstvých nebo rozmražených, bez pecek
- ½ čajové lžičky skořice, mleté
- ½ čajové lžičky zázvoru, mletého
- 300 gramů sušených švestek
- 50 gramů oleje
- 1 špetka soli
- 150 gramů vlašských ořechů, loupaných
- 400 gramů ovesných vloček, bez lepku
- 150 gramů hořkých mandlí, neloupaných
- 100 gramů lněného semínka
- 營養價值
- 每 1400 gramů
- 卡路里
- 22801.3 kJ / 5446 kcal
- 蛋白質
- 135.4 g
- 碳水化合物
- 668.7 g
- 脂肪
- 294.8 g
- 纖維
- 125.3 g
替代食譜
Dip z červené řepy
15 min
Rebarborový crumble s ovesnými vločkami
55min
Extra ořechovo-semínková granola
1h 40min
Domácí proteinový chlebík
1h 10min
Granola s kokosem a brusinkami
50min
Kořeněná dýňová granola (bez cukru)
2h 25min
RAW kokosoví šneci
12h 20min
RAW řepný dortík
1h 25min
Vanilkový kešu jogurt
16h
Frankfurtské bylinkové pesto
10min
Pikantní lilkové chutney
35min
Jablečné cereální tyčinky s arašídy
50min