Švestková granola (bez cukru)

Švestková granola (bez cukru)

4.9 7 評分

準備 15 分

總時間 2小時

1400 gramů

食材

250 gramů švestek čerstvých nebo rozmražených, bez pecek
½ čajové lžičky skořice, mleté
½ čajové lžičky zázvoru, mletého
300 gramů sušených švestek
50 gramů oleje
1 špetka soli
150 gramů vlašských ořechů, loupaných
400 gramů ovesných vloček, bez lepku
150 gramů hořkých mandlí, neloupaných
100 gramů lněného semínka

難易度

中等

營養價值每 1400 gramů

蛋白質 135.4 g

卡路里 22801.3 kJ / 5446 kcal

脂肪 294.8 g

纖維 125.3 g

碳水化合物 668.7 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Domácí granoly 10 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Jablečná ovesná kaše

15 分

Chia puding s matchou a ovocem

30 分

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

8小時

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

8小時 20 分

High protein vanilkový mousse s chia semínky

12小時 15 分

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

50 分

Bento box s pandami

1小時

Restované jablko (200 gramů)

15 分

Restovaná jablka (400 gramů)

15 分

Restovaná hruška (200 gramů)

15 分

Restované hrušky (400 gramů)

15 分

Restovaný ananas (200 gramů)

15 分

顯示全部

顯示全部