裝置與配件
鹹水雞
準備 20 分
總時間 7小時 35 分
4 人份
食材
-
米酒10 克
-
五香粉½ 茶匙
-
鹽 (含醃料和冰塊鹽水用)5 ½ 茶匙
-
香油10 克
-
花椒粉 (非必選)½ 茶匙
-
白胡椒粉½ 茶匙
-
去骨雞腿排400 克
-
水2700 克
-
綠色花椰菜 切小朵150 克
-
冰塊300 克
-
玉米筍 對切100 克
-
新鮮黑木耳 切片(約3公分)80 克
-
蔥 切段(約3公分)15 克
-
花椒粒1 茶匙
調味料
-
蒜頭30 克
-
鹽½ 茶匙
-
水50 克
-
白胡椒粉 依個人口味調整¼ - ½ 茶匙
-
香油10 克
-
蔥 切蔥花 (裝飾用)15 克
難易度
簡單
營養價值 每 1 人份
鈉
2674.6 mg
蛋白質
16.7 g
卡路里
1307.3 kJ /
3125.2 kcal
脂肪
22.4 g
纖維
5.1 g
飽和脂肪
96.3 g
碳水化合物
10.6 g
更多相關食譜
炎夏解方
10 食譜
台灣
台灣
超市系列-雞肉
9 食譜
台灣
台灣