
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 4 dientes de ajo
- 1 cucharadita de tomillo seco
- 350 g de setas frescas variadas (champiñones, setas de cardo, de ostra, etc.) en trozos
- 1 pimienta de Cayena seca entera (非必選)
- 30 g de aceite de oliva virgen extra
- 1 cucharadita de sal
- 4 pellizcos de pimienta negra molida
- 400 g de contramuslos de pollo sin piel ni hueso en trozos de 2 cm
- 1 cucharadita de mantequilla
- 1 lámina de masa de hojaldre redonda
- 1 huevo batido
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 248 kcal / 1035 kJ
- 蛋白質
- 12.9 g
- 脂肪
- 16.9 g
- 碳水化合物
- 10.9 g
- 纖維
- 1.3 g
- 飽和脂肪
- 5.4 g
- 鈉
- 386.8 mg
替代食譜
Crêpes rellenas de pollo, espinacas y queso de cabra con salsa de puerros
1小時
Quiche de atún en conserva con aceitunas verdes
45 分
Pascualina
1小時 45 分
Quiche con verduras de primavera
50 分
Miniquiches de espárragos y queso brie
1小時
Quiche de tomate y atún
30 分
Terrina de carne con huevo duro
1小時 30 分
Moussaka de pollo
50 分
Crumble de brócoli, pollo y almendras
35 分
Quiche de calabacín con jamón york
1小時
Pollo con pasta a la mostaza
30 分
Pollo a la mostaza
30 分