裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
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Tarte de sardinha em conserva
準備 10 分
總時間 45 分
8 doses
食材
Massa
-
cebolinho cortado em pedaços5 g
-
queijo da Ilha40 g
-
farinha tipo 65250 g
-
banha120 g
-
ovo1
Recheio
-
azeite30 g
-
dentes de alho3
-
salsa10 g
-
pimento verde cortado em cubos100 g
-
pimento vermelho cortado em cubos100 g
-
pimento amarelo cortado em cubos100 g
-
sardinha em azeite escorridas120 g
-
sardinha em molho de tomate escorridas120 g
-
ovos4
-
natas200 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
營養價值 每 1 dose
卡路里
487.5 kcal /
2039.8 kJ
蛋白質
16 g
脂肪
35.2 g
碳水化合物
26.3 g
纖維
1.4 g
飽和脂肪
14.7 g
鈉
513.2 mg
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