
裝置與配件
Guajolota de mole (torta de tamal)
準備 40 分
總時間 2小時
10 porciones
食材
Base de masa para el tamal
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de manteca de cerdo80 g
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de sal fina1 cdita
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de harina de maíz nixtamalizado para tamal (p. ej. Maseca®)400 g
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de polvo para hornear1 ½ cdita
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de agua550 g
Mole con pollo
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de mole negro en pasta150 g
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de pechuga de pollo sin piel, sin huesos y en cubos medianos300 g
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agua1600 g
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hojas de maíz, secas hidratadas por 1 hora20
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bolillos10
營養價值 每 1 porción
卡路里
515 kcal /
2163 kJ
蛋白質
18 g
脂肪
15 g
碳水化合物
77 g
纖維
4 g
飽和脂肪
5 g
鈉
987 mg