裝置與配件
Dal Tadka
準備 15 分
總時間 30 分
4 Portionen
食材
Dal
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Ingwer, frisch in dünnen Scheiben20 g
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Knoblauchzehen2
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grüne Chilischoten, frisch halbiert, entkernt2
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Zwiebeln halbiert200 g
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Tomaten geviertelt150 g
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rote Linsen250 g
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Kokosmilch400 g
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Kurkuma1 TL
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Kreuzkümmel (Cumin)1 TL
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schwarze Senfkörner4 TL
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Wasser300 g
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Salz1 TL
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2 EL ButterschmalzGhee2 EL
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10 Curryblätter, getrocknetCurryblätter, frisch5
難易度
簡單
營養價值 每 1 Portion
蛋白質
17 g
卡路里
1347 kJ /
322 kcal
脂肪
10 g
纖維
12.9 g
碳水化合物
34 g