裝置與配件
Chocolate hazelnut smoothie bowl
準備 10 分
總時間 50 分
2 portions
食材
-
bananas2
-
hazelnuts50 g
-
cocoa powder1 tsp
-
milk of choice150 g
-
pitted dates3
-
chocolate shavings (see Tip)2 tsp
-
sesame seeds2 tsp
-
cacao nibs2 tsp
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
37.3 mg
蛋白質
9.2 g
卡路里
1636.4 kJ /
389.6 kcal
脂肪
22.6 g
纖維
6.2 g
飽和脂肪
3.6 g
碳水化合物
35 g
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