Chocolate hazelnut smoothie bowl

Chocolate hazelnut smoothie bowl

4.5 73 評分

準備 10 分

總時間 50 分

2 portions

食材

bananas
2
hazelnuts
50 g
cocoa powder
1 tsp
milk of choice
150 g
pitted dates
3
chocolate shavings (see Tip)
2 tsp
sesame seeds
2 tsp
cacao nibs
2 tsp

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 37.3 mg

蛋白質 9.2 g

卡路里 1636.4 kJ / 389.6 kcal

脂肪 22.6 g

纖維 6.2 g

飽和脂肪 3.6 g

碳水化合物 35 g

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