難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Empanizador de maíz
- 200 g de tostadas horneadas, en trozos
- 1 cdita de sal fina, o al gusto
- ½ cdita de pimienta negra molida, o al gusto
- 1 cdita de ajo en polvo
- 20 g de levadura nutricional (非必選)
- 營養價值
- 每 1 receta completa
- 卡路里
- 601 kJ / 143 kcal
- 蛋白質
- 13 g
- 碳水化合物
- 20 g
- 脂肪
- 0 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 纖維
- 7 g
- 鈉
- 2410 mg
替代食譜
Frijoles refritos
25 分
Pozol, sopa de fideos, albóndigas con verduras y guayabas hervidas TM6
1小時 30 分
Empanizador de hojuelas de maíz
5 分
Agua de avena sin lácteos
10 分
Taquitos dorados de papa y chorizo vegetariano
55 分
Pan francés
30 分
Sopecitos de nopal y pollo
1小時 10 分
Enfrijoladas
30 分
Avena y frutas
15 分
Hot cakes
25 分
Ensalada de pollo
20 分
Agua de jamaica
20 分