難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Salsa
- 30 g de sake, vino de arroz
- 30 g de mirin
- 1 cdita de azúcar
- 5 g de vinagre de arroz
- 45 g de salsa de soya
- 20 g de salsa de ostión
- 15 g de pasta miso
- 85 g de manzana, tipo Golden, pelada y en trozos
- 2 cditas de ajonjolí tostado, y un poco más para decorar
Tacos de lechuga
- 165 g de jícama, pelada y en trozos
- 115 g de zanahoria, pelada y en trozos
- 5 g de jengibre, pelado
- 3 dientes de ajo, pelados
- 50 g de rabos de cebolla de cambray, en rodajas y un poco más para decorar
- 30 g de aceite de ajonjolí
- 500 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel, cortada en cubos
- 100 g cacahuates tostados salados
- 1 de lechuga francesa, deshojada
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 1310 kJ / 312 kcal
- 蛋白質
- 26 g
- 碳水化合物
- 16 g
- 脂肪
- 15 g
- 纖維
- 2 g
替代食譜
Ensalada César
15min
Tacos de lechuga Hunan
35min
Grilled-cheese sandwich y sopa de jitomate
25min
Poke bowl de atún spicy
30min
Albóndigas Griegas con tzatziki low carb
30min
Sopa de lima yucateca
40min
Sushi cakes
1h
Huevos árabes
15min
Rollos veganos de verano
35min
Pollo tandoor
6h 45min
Ensalada César
10min
Chícharos chinos con sal de ajonjolí
10min