
裝置與配件
Bolo salgado de polenta
準備 15 分
總金額 1小時 30 分
8 doses
食材
Polenta
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queijo parmesão cortado em pedaços100 g
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água500 g
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óleo1 c. chá de
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sal1 c. chá de
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farinha de milho130 g
Bolo
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pimento vermelho60 g
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coentros40 g
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azeitonas pretas s/ caroço100 g
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presunto cortado em pedaços (ver dica)150 g
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leite150 g
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iogurte natural250 g
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manteiga mais q.b. p/ untar60 g
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sal1 pitada de
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pimenta1 pitada de
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farinha tipo 55160 g
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fermento p/ bolos1 c. chá de
營養價值 每 1 dose
卡路里
339.2 kcal /
1419 kJ
蛋白質
15.8 g
脂肪
16.4 g
碳水化合物
34.3 g
纖維
4.6 g
飽和脂肪
7.8 g
鈉
1154.1 mg