![Saumon teriyaki sous-vide Saumon teriyaki sous-vide](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/b4802e32-ae69-4c0f-9d90-9f98e66d7a87/Derivates/a87bf778-7934-4529-b01f-b29c0f9638f6.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 40 g de graines de sésame
- 4 filets de saumon frais (env. 150 g chacun)
- 75 g de sauce teriyaki
- 20 g de gingembre frais, émincé en fine lamelles
- 1450 g d'eau environ, à ajuster si besoin
- 30 g de jus de citron fraîchement pressé (½ citron)
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1650 kJ / 394 kcal
- 蛋白質
- 33 g
- 碳水化合物
- 7 g
- 脂肪
- 26 g
- 飽和脂肪
- 5 g
- 纖維
- 1.2 g
- 鈉
- 95 mg
替代食譜
Foie gras sous-vide
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Sous-vide poisson gras, avec ou sans peau (saumon)
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Cuisson du riz au jasmin
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1小時 55 分
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Filet de bœuf saignant à la citronnelle et au basilic (cuisson sous-vide)
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