Enchiladas poblanas veganas
TM6 TM5

Enchiladas poblanas veganas

4.3 ( 79 評分 )

食材

Relleno

  • 60 g de cebolla en trozos
  • 150 g de brócoli en floretes
  • 1 diente de ajo pelado
  • 30 g de aceite
  • 250 g de champiñones en rebanadas
  • 120 g de elotes blancos, en lata, escurridos
  • 1 cdita de sal fina o al gusto
  • ¼ cdita de pimienta negra molida o al gusto

Salsa de poblano

  • 300 g de rajas de chile poblano, congeladas
  • 120 g de garbanzos cocidos sin líquido
  • 200 g de agua
  • 1 cdita de sal fina o al gusto
  • ¼ cdita de pimienta negra molida o al gusto
  • 1 diente de ajo pelado
  • 50 g de cebolla en trozos
  • 50 g de nuez de la india
  • 8 - 12 tortillas de maíz

營養價值
每 1 porción
卡路里
485 kcal / 2038 kJ
蛋白質
15 g
脂肪
17 g
碳水化合物
74 g
纖維
8 g
飽和脂肪
2 g
1187 mg

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