難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g czerwonego buraka pokrojonego na 3 cm kawałki
- 40 g czerwonej cebuli pokrojonej w ćwiartki
- 100 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
- 80 g marchewki pokrojonej na kawałki (非必選)
- 1 ząbek czosnku
- 70 - 80 g ogórka kiszonego pokrojonego na kawałki
-
20
g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
或 20 g octu balsamicznego - 20 g oliwy z oliwek
- 1 łyżeczka miodu
- ¼ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 195 kcal / 816.5 kJ
- 蛋白質
- 3.4 g
- 脂肪
- 10.5 g
- 碳水化合物
- 27 g
- 纖維
- 5.5 g
- 飽和脂肪
- 1.5 g
- 鈉
- 660.5 mg
替代食譜
Surówka z kapusty pekińskiej
5 分
Surówka z marchewki i pora
15 分
Surówka z białej rzodkwi z marchewką
15 分
Surówka z selera na słodko
15 分
Surówka z czerwonej kapusty
15 分
Surówka z kiszonych ogórków
15 分
Surówka z białej i czerwonej kapusty
15 分
Surówka z kalarepy i marchewki
10 分
Surówka wielowarzywna
10 分
Surówka z kapusty pekińskiej i koperku
5 分
Surówka z kalarepy i rzodkiewki
10 分
Surówka z kiszonej kapusty
15 分