裝置與配件
Szparagi (sous-vide) z jajkami w koszulkach (z osłoną noża miksującego)
準備 25 分
總時間 1小時 10 分
4 porcje
食材
-
4 jajka rozm. M, w temp. pokojowej
-
150 g zielonych szparagów bez twardych końcówek (dł. maks. 14 cm)
-
2 ząbki czosnku rozgniecione
-
woda do napełnienia miski
-
1 płaską łyżeczkę witaminy C, w proszku, (patrz wskazówka)30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (patrz wskazówka)
-
sól do oprószenia
-
pieprz czarny, mielony do oprószenia
-
oliwa z oliwek do podania
難易度
中等
營養價值 每 1 porcję
鈉
81 mg
蛋白質
7 g
卡路里
550 kJ /
132 kcal
脂肪
10 g
纖維
0.5 g
飽和脂肪
3 g
碳水化合物
2 g
更多相關食譜
SOUS-VIDE
10 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Szparagi z ziemniakami; Sos holenderski
45min
Chili con carne
40min
Zupa krem z ziemniaków i porów
1 h
Rumienienie wołowiny (medium rare)
15min
Sos bazyliowo-musztardowy
20min
Sos cytrynowy
20min
Sos pietruszkowy (persillade)
5min
Drink Ginger Sparkler
40min
Tatar ze śledzia z kolendrą i mango
55min
Sałatka z bobu i pomidorków z cytrynowym winegretem
30min
Sos barbecue z whisky
50min
Zielona fasolka szparagowa na Varomie
30min