兼容版本
Menú: Patatas guisadas con puerros. Salmón con tres pimientos y salsa de aguacate
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 g de puerros en trozos
- 80 g de aceite de oliva
- 150 - 200 g de patata chascadas en trozos
- 1 pastilla de caldo
- 3 pellizcos de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 1 pellizco de nuez moscada molida
- 800 g de agua
- 1 pimiento rojo en tiras de 1 cm (aprox. 150 g)
- 1 pimiento verde en tiras de 1 cm (aprox. 150 g)
- 1 pimiento amarillo en tiras de 1 cm (aprox. 150 g)
- 600 g de lomos de salmón fresco (4 lomos de aprox. 150 g c/u)
- 1 aguacate (pelado y sin hueso)
- 150 g de queso cremoso
- 1 chorrito de zumo de limón
- 1 - 2 pellizcos de eneldo seco
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 3044 kJ / 728 kcal
- 蛋白質
- 35.8 g
- 碳水化合物
- 14.3 g
- 脂肪
- 59.7 g
- 飽和脂肪
- 6.1 g
- 纖維
- 18.9 g
- 鈉
- 690.6 mg
替代食譜
Lomos de pescado y guisantes con jamón al pimentón
25min
Tosta de pimientos con su pilpil y gulas
15 分
Bol al gusto con salsa de legumbres
30min
Pincho de frutas con minigofres crujientes
30min
Menú: Dip de huevo y jamón. Espaguetis y calabacín con pollo marinado. Volcanes de chocolate con salsa de naranja
1h
Menú: Sopa de fideos. Canelones de carne.
4小時
Menú: Menestra de verduras a la sidra. Flan de coco
1小時 40 分
Menú: Patatas con almejas y calamares. Lubina con coliflor y salsa de puerros. Flan de café
1小時 10 分
Dorada rellena de hinojo y manzana a la sidra
45min
Bacalao con ensalada y vinagreta de mango (Al vacío)
20min
Rolls de jamón y queso
45min
Ensalada de sepietas y patata
1h