
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
-
150
g de mini-carottes Ø env. 2 cm, long. env. 15 cm
或 150 g de carottes en botte, en conservant la base des fanes - 10 g de beurre
- 1 c. à soupe de miel
- 1 pincée de sel
- 1850 g d'eau et de l’eau supplémentaire pour immerger les sachets
-
1
c. à café rase d'acide ascorbique
或 30 g de jus de citron, fraîchement pressé (équivaut à un demi-citron) -
¼
c. à café de graines de cumin noir
(非必選)
或 ¼ c. à café de graines de sésame noir (非必選)
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 89 kcal / 372 kJ
- 蛋白質
- 1 g
- 脂肪
- 4 g
- 碳水化合物
- 11 g
- 纖維
- 2.3 g
替代食譜
Chips croustillantes et guacamole
1小時
Soupe au potiron
35 分
Crème fouettée
10 分
Artichauts à la romaine
50 分
Risotto
30 分
Sauce béchamel
15 分
Sauce BBQ
20 分
Risotto aux épinards et asperges
40 分
Pâte de base pour pain
24小時 30 分
Poulet et asperges vapeur, riz et sauce au vin blanc
45 分
Velouté de légumes
45 分
Purée de pommes de terre
45 分