難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
-
10
g óleo vegetal
或 10 g azeite - 10 g manteiga
- 250 g chalota cortada em metades longitudinalmente
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 1061 kJ / 254 kcal
- 蛋白質
- 4 g
- 碳水化合物
- 7 g
- 脂肪
- 22 g
- 飽和脂肪
- 7 g
- 纖維
- 3.5 g
- 鈉
- 27 mg
替代食譜
Arroz agulha
35min
Arroz basmati
35min
Saltear mistura de legumes para sopa ou guisados
25min
Refogar 350 g de chalota
25min
Refogar 200 g de cebola
25min
Saltear carne de vaca em cubos (médio)
15 分
Saltear 250 g de chalota
20min
Saltear 300 g de cebola
20min
Refogar 200 g de cebola e alho
20min
Refogar 200-300 g de cebola
20min
Saltear 200 g de cebola
20min
Saltear 200 g de cebola e alho
20min