
裝置與配件
Paprika-Hummus
準備 10 分
總時間 10 分
15 Portionen
食材
-
rote Chilischote, frisch halbiert, ggf. entkernt1
-
Knoblauchzehen2
-
gegrillte Paprika (Abtropfgew. 310 g), abgetropft1 Glas
-
Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft1 Dose
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Öl20 g
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Tahin60 g
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Zitronensaft20 g
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Paprika edelsüß1 TL
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Kreuzkümmel (Cumin)½ TL
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Salz½ TL
營養價值 每 1 Portion
卡路里
67 kcal /
281 kJ
蛋白質
2 g
脂肪
4 g
碳水化合物
4 g
纖維
1 g
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